Cómo administrar la vida para mujeres ocupadas

Mis pensamientos y notas del capítulo 5 "Disciplinas para la administración de tu cuerpo" del Libro:

Cómo administrar la vida para mujeres ocupadas 
por Elizabeth George


Wow, este capítulo ha sido un vaso de agua fresca en un día de calor. ¡Qué hermoso!


Quisiera poder copiar aquí todo el capítulo, pero claramente por respeto a la autora no se puede. Este capítulo me ha llegado en un momento de mi vida que he decidido cambiar mi rutina diaria. Lo he intentado varias veces, pero voy por buen camino en esta ocasión. Esta rutina diaria ahora incluye 30 minutos de caminatas en las tardes, justo cuando se pone el sol. ¡Hermoso ver la puesta del sol mientras camino! Durante este tiempo también invierto en mi edificación espiritual escuchando podcasts para mujeres cristianas.


Todo el capítulo está lleno de sabiduría en cuanto a este tema, pero aquí hago una paráfrasis de mis frases favoritas.


"...glorificad, pues, a Dios en vuestro cuerpo y en vuestro espíritu, los cuales son de Dios." 1 Corintios 6:20

  • Cuando ejercitamos nuestro cuerpo otras disciplinas en nuestra vida se benefician.
  • Ora, ora por tu cuerpo, ora por sabiduría para elegir bien la comida, ora por tiempos para ejercitarte, ora para ir a descansar más temprano. Cuando hablamos con Dios nos ponemos de acuerdo con Él en para darle gloria y ponerlo en práctica.
  • Nuestra vida espiritual influye en nuestra vida física. Y en resumen la física también en la espiritual.
  • Ninguna pasión contraria a Dios debe dominarnos. La mala alimentación, la holgazanería, etc ... debemos practicar el dominio propio que Dios nos da.
  • Pon en práctica el decir "no" y seguir con el plan que te has trazado.
  • Haz ejercicio con regularidad.
  • Doy gracias a Dios por este capítulo escrito por Elizabeth George.


Zury Tejada


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